Schnell Am Bauch Und Taille Abnehmen

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Abnehmen am Bauch

Guten Tag! Freut mich, dass du eingeschaltet hast, hier ist wieder Daniel vom Team Abnehmen mit Garantie, und heute möchte ich dir etwas über Abnehmen am Bauch erzählen. Abnehmen am Bauch, das steht hier stellvertretend für Abnehmen an Problemzonen, das heißt, damit kann sowohl der Bierbauch wie auch der Hüftspeck gemeint sein, oder auch gerne die Oberschenkel, also Abnehmen am Bauch hier sozusagen als kleines Synonym. Und zwar geht es darum, um am Bauch abzunehmen, um zum Beispiel Rettungsringe loszuwerden, und das Ganze zu tun, ohne dass man das Fett zum Beispiel an den Brüsten verliert das heißt, da wo man es haben möchte, soll das Ganze bleiben , und auch, ohne dass man gleich im Gesicht.

Sehr abgemagert aussieht, also dass man durch und durch gesund ausschaut, einfach abnimmt am Bauch oder dann stellvertretend gerne auch an den Oberschenkeln. Dafür muss man jetzt erst mal verstehen: Was ist denn das Besondere an dem Fett an diesen Problemzonené Und zwar handelt es sich hierbei um Depotfett. Depotfett sind bei Männern hauptsächlich Bierbäuche und bei Frauen ist es oft an den Oberschenkeln oder an der Hüfte anzufinden, das Depotfett. Und das Witzige an diesem Depotfett ist eigentlich, das ist also Speicherfett, was der Körper sichert für Notzeiten, und dieses Depotfett lässt sich eigentlich besonders gut abbauen für den Körper. Das wiederum führt aber dazu, dass unser Körper versucht, es händeringend.

Zu schützen also Abnehmen ab Bauch deshalb nicht super einfach, sondern Abnehmen am Bauch ist deshalb besonders schwierig, weil er dieses Fett unbedingt für Notzeiten sichern möchte. So, und wenn ich jetzt eine Diät mache, dann denkt mein Körper: Oh, Notzeit, Notzeit, und ich sichere als erstes mal mein Depotfett, damit, wenn jetzt diese Notzeit länger andauert, dass ich dann noch länger was davon habe. Und deshalb als Tipp für dich kann ich dir mitgeben: Wenn du also an den Problemzonen, am Bauch abnehmen möchtest, dann stelle deine Ernährung ganz langsam um, dass dein Körper das nicht so richtig mitkriegt. Und als kleinen Extratipp oben drauf: Sieh zu, dass du auch einiges an gesunden Fetten zu dir nimmst.

Die findest du vor allen Dingen in Kernen, in Nüssen, in Samen oder auch in Fisch. Dann merkt dein Körper, dass er gut mit Fett auch versorgt ist und geht auch an dein Depotfett ran. Wenn dir das Tutorial gefallen hat, dann würde ich mich natürlich über einen Daumen nach oben freuen, oder schreibe mir einfach einen Kommentar unter das Tutorial. Und wenn du noch mehr zu dem Thema wissen willst, dann klicke mal einfach auf den Link unter diesem Tutorial und schaue dir unseren Blog genauer an. Und ansonsten würde ich mich freuen, wenn ich dich im nächsten Tutorial wiedersehen würde. Bis dahin, ciao!.

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