Gesunde Ernahrung Schulkinder

Gesunde Ernhrung kindgerecht erklrt

Einleitungsmusik Warum muss man darauf achten, was man issté Bevor der Mensch in hübschen Häusern mit vollen Kühlschränken lebte, war er Jäger und Sammler. Das heißt, der Mensch der Steinzeit ernährte sich von Wurzeln, Beeren und Fleisch. Und das bedeutet: Limo, Eis und Pizza – gab es nicht. Im Laufe der Jahrhunderte hat sich unsere Ernährung verändert. Aber jetzt ernähren wir uns besser, oderé.

Ja, denn durch die Landwirtschaft gibt es mehr Gemüse, Getreide, Fleisch und Milchprodukte. Das ist gut. Aber durch die Landwirtschaft konnte man auch mehr Zucker und Fett herstellen. Und seit 100 Jahren essen wir viele industriell gefertigte Produkte. Die Lebensmittel aus der Fabrik wie Kekse oder Chips enthalten oft mehr Zucker und Fette, als gut für uns ist. Warumé Weil unser Körper das liebt! Dieser JägerundSammlerKörper ist ganz versessen auf dieses Essen, das in der Natur nicht zu finden ist.

Er möchte mehr. Die Lebensmittelhersteller wissen das. Sie schütten Zucker in viele Produkte, selbst in salzige. Diese unnatürliche Ernährung führt dazu, dass Menschen zunehmen. Sie werden übergewichtig, manchmal fettsüchtig. Das ist sehr gefährlich für den Körper. Es belastet die Gelenke, strapaziert das Herz und erhöht das Risiko, krank zu werden. Deshalb sollen wir nicht zu fett oder zu süß essen. Leider sind die Lebensmittel aus der Fabrik günstig und können gleich gegessen werden.

Anders als die Lebensmittel besserer Qualität: Sie enthalten weniger Zucker und Fett. Das passt besser zu unserem SteinzeitKörper. Schlussmusik.

Guten Appetit Lied lyrics

La la la la la laa. Wir singen Guten Appetit Guten Appetit, Guten Appetit Wir essen mit Messer und mit Gabel Messer und mit Gabel (x2) Stell den Teller auf den Tisch Teller auf den Tisch (x2) Wir essen mit Löffel und mit Gabel.

Löffel und mit Gabel (x2) Wir trinken Wasser aus dem Glas Wasser aus dem Glas (x2) La la la la la laa. Guten Appetit, Guten Appetit.

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