Gesunde Ernahrung Grundschule

Gesunde Schule Salzburg Land Salzburg

Häufige Bewegung, richtige Ernährung, aber auch Gewaltvorbeugung und Maßnahmen für eine gesunde Umwelt. Das sind die Eckpfeiler der Aktion quot;Gesunde Schule Salzburgquot;. Die Aktion will Gefahren für die Gesundheit von unseren Kindern abwenden. Ins Leben gerufen hat diese Initiative Landeshauptfrau Gabi Burgstaller mit gleich.

Mehreren Zielen. Im Grunde genommen wollen wir nicht mehr und nicht weniger als glückliche Kinder, umgeben von zufriedenen Lehrern. Wir haben jetzt diese gesunde Schule entwickelt. Heuer beginnen einmal neun Volksschulen. Nächstes Jahr kommen 19 dazu. Wir wollen in den zwei Jahren soviel lernen, dass.

Wir es dann allen Schulen anbieten möchten. Für mich soll es irgendwann Selbstverständlichkeit werden, dass sich Kinder gesund ernähren. Dass auch Eltern lernen, was ist wichtig für eine gesunde Jause, dass Kinder sich bewegen und zwar nicht nur in den zwei offiziellen Sportstunden, sondern dass zum Beispiel Lehrer und Lehrerinnen auch mit den Kindern Konzentrationsübungen machen,.

Indem sie fünf Minuten Fenster aufmachen, sich austoben können und dann wieder voll fit sind für den Unterricht. Finanziert wird das Projekt vom Land Salzburg, der Gebietskrankenkasse, und der Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, da ja auch Lehrerinnen und Lehrer einbezogen sind. Die Durchführung liegt in den Händen des.

Arbeitskreises für Vorsorgemedizin Salzburg, kurz avos genannt. Das Programm erstreckt sich über zwei Jahre. Pro Semester können sich die Schulen verschiedene Themenschwerpunkte aussuchen. Das eine sind die Klassiker Bewegung und Ernährung, aber um ein umfassendes Konzept zu machen, haben wir auch das Thema.

Lebenskompetenz und materielle Umwelten und Sicherheit hineingenommen. Lebenskompetenz ist ein ganz wichtiges Thema. Bei Lebenskompetenz geht es um psychosoziale Gesundheit, um Suchtvorbeugung. Man muss auch schon beginnen über das Thema Sexualität in einer sehr abgeschwächten und richtigen Form zu reden.

Der Fokus des Projektes quot;Gesunde Schule Salzburgquot;, das an der Volksschule Eugendorf gestartet wurde, liegt jedoch nicht nur auf dem Augenblickserfolg, denn die Weichen für eine gesunde Zukunft werden bereits in der Kindheit gestellt. Für viele Krankheiten im Erwachsenenalter wird der Grundstein in der Kindheit gelegt. Deshalb ist es wichtig, die.

Ist Kaffee gesund Mehr als Das Kaffee verlngert das Leben Studie Harvard Universitt Gesundheit

Guten Morgen und heute schon ein Kaffee getrunkené Warum Kaffeetrinken das Leben von Nichtrauchern verlängert wurde jetzt herausgefunden und durch Studien belegt. Aber bevor ich zu diesem Thema komme, möchte ich noch meinen ersten Letz Talk vom Donnerstag auswerten. Ich war am Donnerstag das erste Mal live auf Sendung und habe mich den Gedanken, Fragen und Themen meiner Zuschauer gestellt und war total erleichtert dass die Technik mitgespielt hat und das Format so ausgestrahlt werden konnte wie ich mir das vorgestellt habe. Jeder der wollte konnte jederzeit mich per Skype kontaktieren und ich ihm den Hangout Link schicken und wir uns dann öffentlich unterhalten. Entweder mit Bild des Anrufers oder anonym für ihn.

Letztlich haben an diesem Abend 300 Leute eingeschaltet und es waren immer so 2040 zeitgleich online und auch der Chat war gut besucht und es war eine wunderbare Premiere. Und für mich bedeutet dieser Umstand, dass ich definitiv einmal die Woche, Stand jetzt, am Donnerstag Abend live auf Sendung gehen werde. Allerdings war nicht alles postiv, es waren 5 oder 6 Leute die gerne noch angerufen hätten, die es aber nicht geschafft haben in den Hangout zu kommen. Das ist natürlich ärgerlich und deswegen werde ich heute im Laufe des Tages noch ein Tutorial online stellen. Indem wirklich von der Installation bis hin zum Joinen meines Letz Talk alles erklärt wird. Denn mit Skype anzurufen funktioniert.

Leider nicht auf . Ich müsste also entweder auf Twitch gehen, dann könnte man mich einfach anskypen oder eben den Schritt gehen, dass die Anrufer nicht direkt über Skype anrufen können, sondern per google Hangout joinen müssen. Und dafür habe mich entschieden um wirklich hier alles auf lassen zu können und ihr zum Chatten bei der Livesendung nicht auf Twitch ein Konto eröffnen müsst. Ausserdem hat man beim Google Hangout die Möglichkeit dass auch mehrere Leute miteinander reden können und die Webcams direkt für die Zuschauer übertragen werden. Also gibt's heute noch das Tutorial. Auch werde ich einfach nächste Woche mal etwas mit der Zeit experimentieren und den Letz.

Talk schon um 8 Uhr starten und einfach schauen ob das besser angenommen wird. Wenn ihr das nächste mal auch aktiv dabei sein und mit mir reden wollt, dann skyped mich einfach an und ich geb euch dann den hangout link und wenn das gespräch vor euch beendet ist, dann seid ihr dran. Aber natürlich müsst ihr mich vorher irgendwann in der Woche bereits geadded haben. Mein skypenick „premiumlife“ addet mich einfach und keine Angst ihr seid durch das adden nicht verpflichtet am Donnerstag da zu sein oder mit mir zu reden. Es dient nur dazu WENN ihr bock habt oder bei nem bestimmten thema kurzfristig mitreden wollt. Dass ihr es könnt. Also adden und dann in der Snedung mich einfach anskypen, damit ist natürlich.

Der Chat gemeint und kein Anruf. So und nun zum Kaffee trinken. Ich muss dazu sagen ich bin selber kein Kaffeetrinker und kann dem Getränk geschmacklich absolut nichts ab, auch wenn ich den Geruch herrlich finde. Aber die Harvard Universität hat in 3 verschiedenen Beobachtungsstudien mit knapp 5 Millionen Menschen Jahren die größte verlässliche Studie zum Kaffeetrinken die jemals veröffentlicht wurde herausgebracht. Und dabei stellt sich heraus dass Kaffee wirklcih das einzige als Genußmittel deklarierte Lebensmittel ist, was tatsächlich eine lebensverlängerte Wirkung hat. Dieses gilt aber ausschliesslich für Nichtraucher. Das bedeutet die Zigarette zum Kaffee vernichtet diese positiven Wirkungen.

Allerdings komplett. Die komplette Studie ist erfreulicherweise öffentlich und ich habe Euch direkt das pdf unten gepostet und könnt die komplette Studie Euch zu Gemüte führen. Mal ein paar Kernelemente. Kaffeekonsum hat nachweislich Schutzwirkung gegen den Typ 2Diabetes und ist mit einem geringeres Risiko, an Leber oder Endometriumkarzinomen zu erkranken, verbunden. Prostatakrebs nimmt bei gemäßigten Kaffeekonsum seltener einen tödlichen Verlauf. Kaffeetrinker bekommen auch seltener Basaliome, und sie erkranken weniger häufig an einem Morbus Parkinson. Wie weit senkt aber nun Kaffeetrinken das Sterberisiko und vor allem wieviel Kaffee. Eine Tasse senkt das Sterberisiko um 6 Prozent. Zwei bis drei Tassen bringen.

Eine Reduktion um 8 Prozent und bei vier oder fünf Tassen waren es sogar 15 Prozent . Ab einer Dosis von 6 Tassen sinkt das Sterberisiko breits nur noch um 12 Prozent. Alle Assoziationen waren statistisch signifikant, so dass ein Zufallsergebnis ausgeschlossen ist. Das bedeutet 5 Tassen täglich ist das Optimum. Ok aber das ist die reine Empirie! Warum sollen denn diese positiven Effekte eintreffen, was ist schuld daran, was sind die genauen Gründeé Kaffee enthält eine Vielzahl chemischer Substanzen, von denen einige eine medika¬mentöse Wirkung haben könnten. Chlorogensäure, Lignane, Chinasäuregammalacton , Trigonellin und Magnesium in Kaffee könnten die Insulinresistenz senken und sich günstig auf Entzündungsparameter.

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