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Abnehmen durch viel Eiweiß essen, Abnehmen durch Lauftraining, Abnehmen mit der KrautsuppenDiät, Abnehmen durch Dinner Cancelling, Abnehmen mit Eiweißshake, Abnehmen durch LowCarb, Abnehmen mit einem Ernährungsplan, Abnehmen durch Kalorien zählen, Abnehmen durch Diätdrinks Abnehmen . Darüber gibt es viele Theorien und wahnsinnig viele verschiedene Diäten Kurzfristig . Funktionieren Fastenkuren oder Kalorienreduzierte Diäten zum Abnehmen meistens ganz gut Langfristig . Kommt es dann zu Problemen. Entweder man bleibt auf Diät um das Gewicht zu halten oder der JoJoEffekt schlägt zu und man ärgert sich.

über mehr Fett auf den Rippen als vor der Diät. An sich müsste es ja so funktionierenééééé Ich verbrauche mehr Kalorien als ich zu mir nehme! Eigentlich müsste ich ja Gewicht verlieren! Habe ich einen Rechenfehler gemachtééé Nein, hast Du nicht! Aber das Leben besteht nicht aus Zahlen, sondern aus Menschen die leben, die Emotionen haben, die manchmal mehr Stress haben und manchmal weniger, manchmal viel Bewegung machen und manchmal gar keine, gut verdauliche Nahrung zu sich nehmen und weniger gut verdauliche Nahrung zu sich nehmen, manchmal zu wenig schlafen und manchmal genau richtig lang schlafen, manchmal viel Sorgen und Probleme haben und manchmal sorgenfrei.

Und entspannt durchs leben gehen, manchmal unregelmäßig essen und manchmal viel zu wenig essen und manchmal das Essen einfach runter schlingen, usw. Wie Du siehst reicht dafür eine einfache Rechnung nicht! Dafür braucht es ein System das die unterschiedlichen Variablen mit einbezieht! Gibt es so eine App schon, die mir dann genau sagt, wie viel ich täglich essen darf um langfristig abzunehmen. Natürlich gibt es dafür schon eine App! Dein Gehirn! Ah .Wieé Wenn Dein Gehirn im Gleichgewicht ist und Du dir darüber bewusst bist, welche Aspekte für Dein Wohlfühlgewicht wichtig sind dann.

. kommst Du ganz leicht zu Deinem Wohlfühlgewicht! Weil . Du dann das isst, was Dir Energie gibt und Dir gut tut, Dir Zeit zum Essen nimmst, regelmäßig Bewegung an frischer Luft machst, Du nur isst wenn Du wirklich Hunger hast und aufhörst, wenn Du satt bist, Du etwas mehr isst wenn Du viel Stress hast, Dir aber wieder Ruhe gönnst wenn Du sie brauchst, Du regelmäßig isst, Wenn Du mal eine schlechte Phase hast, weißt Du, dass Essen nicht die Lösung ist, sondern Du hast bessere Strategien parat die Dich wieder in bessere Stimmung bringen. Dein Gehirn ist unbezahlbar, wie Du siehst ist es auch fürs Abnehmen verantwortlich. Interessant, so habe ich das noch gar nicht.

Gesehen!!! Du bist neugierig geworden, zu lernen auf Deine eigene App, dein Gehirn zu hören! Tipps und Tricks dazu gibt es im nächsten Tutorial!.

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Schaffen auch Sie ist einfach nicht abzunehmené Und haben sie all die WunderDiaeten satt, die nur zum jojoEffekt führené Kennen sie Menschen die essen koennen, was sie wollen ohne zuzunehmené Aber Sie selbst scheinen beim bloßen Hinschauen schon dicker zu werdené Dafür gibt es einen ganz wichtigen Grund: Der Mensch ist ein Individuum und damit einzigartig. Und so ist es auch sein Stoffwechsel! Stellen Sie sich den menschlichen Stoffwechsel wie einen Automotor vor.

So wie jeder Motortyp einen speziellen Treibstoff braucht, so benötigt jeder Stoffwechsel Typ eine Ernährung die exakt zu ihm passt. Das healthy balance Ernährungskonzept berücksichtigt genau dies. Unsere Berater finden zunächst nach einem wissenschafltich und medizinisch erprobtem Verfahren Ihren persönlichen Stoffwechseltyyp heraus. Mit unseren Messsystemen, Fragen zu Ihrer Gesundheit, Ernährung und Lebensstil ermitteln wir zudem noch einen wichtigen Faktor: Ihre genetische.

Veranlagung. Anhand der gewonnenen Daten erhalten Sie dann einem genau auf Ihren Stoffwechsel zugeschnittenen Ernährungsplan, mit dem Sie schnell und vor allem dauerhaft Ihr Wunschgewicht und ihre WohlfühlFigur erreichen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit einem unserer Berater in ihrer Nähe! Healthy Balance Just You!.

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