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Trainingsplan 10 Tage Transformation

In 10 Tagen ' Kg abnehem, geht dasé Die 10 Tage Transformation macht es möglich. 10 Tage Transformation ist eine Entgiftungskur! Entgiftungskur durch Grünpflanzen Es gibt 3 verschiedene Transformationen, abhängig vom IstZustand!.

Gruner Smoothie zum Abnehmen 5 Tipps Rezept

Grüne Smoothies sind ideal zum Abnehmen. Sie sind ballaststoffreich, nährstoffreich und fettarm. Außerdem verringern sie deine Lust auf Süßigkeiten. Hier 5 Tipps, die du beachten sollst wenn du mit grünen Smoothies abnehmen möchtest. 1. Vermeide Lebensmittel mit viel Kalorien, wie Avocado oder Mandelmilch. 2. Gib keine Süßungsmittel wie Honig oder Agavendicksaft hinzu und auf keinen Fall Zucker. Die Süße erhält der grüne Smoothie über die reifen Früchte wie beispielsweise die Bananen 3. Erhöhe den Grünanteil und verringere den Obstanteil 4. Verwende keine Fruchtsäfte, sondern einfach.

Nur Wasser als Flüssigkeit 5. Nimm kein Dosenobst, denn das ist meistens gezuckert. Nimm lieber gefrorene Früchte. Hier ein einfaches Rezept für einen grünen Smoothie, der ideal zum Abnehmen ist. Wir nehmen eine Banane, die ist ein guter Lieferant für Magnesium, ein super Fettburner, eine Birne, die können wir komplett nehmen. Den Stängel und hier unten das, schneiden wir nur ab, etwas Minze, deren Minzöl fördert das Sättigungsgefühl. Den Grünanteil natürlich, hier etwas Spinat, eine halbe Limette. Einfach auspressen! Und ein Glas Wasser. Wer möchte kann auch noch etwas Eiswürfel hinzugeben. Nach etwa einer Minute mixen, ist der Smoothie fertig.

Ahhhh. lecker und frisch! Für mehr Infos und 5 weiteren, leckeren Rezepten lade dir hier kostenlos den Crashkurs für grüne Smoothies herunter. Was ist dein Lieblingsrezept für grüne Smoothies zum Abnehmené Ich würde mich freuen, wenn du es unten in die Kommentare schreibst. Hat dir das Tutorial gefallen, dann lass einen Daumen nach oben da und abonniere den Kanal.

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