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Stoffwechselkur Stoffwechsel anregen und schnell abnehmen mit der HCG Dit

Huhuhu, ich nehme nicht ab! Ja, hast du es denn schon mit der Stoffwechselkur versuchté Und was kostet dasé Ja, 20'000 Euro, hehehe. Ja hallo zusammen, hier ist wieder Stefan Corsten von stefancorsten , und im heutigen Tutorial befassen wir uns mit dem Thema 'Stoffwechselkur'. Stoffwechselkur hast du vielleicht schon mal gesehen oder wurde dir schon mal angedreht, wenn du gerne Gewicht verlieren möchtest. Stoffwechselkur wird zum Beispiel von Fitnessstudios vertrieben, es gibt verschiedene Anbieter.

Von Stoffwechselkuren, oder auch viele Personal Trainer, die zum Beispiel eine Stoffwechselkur direkt mitverkaufen und dann natürlich auch finanziell an dieser Stoffwechselkur profitieren, denn meistens stecken dahinter MultilevelMarketingSysteme, wo eben dann auch ein entsprechender Teil des Umsatzes direkt an den Personal Trainer geht. Ja, Stoffwechselkur. Kurz auf das Wort 'Stoffwechsel' erst mal zu sprechen zu kommen. Warum denke ich, dass das Wort 'Stoffwechsel' so mächtig ist, um eine solche Kur zu verkaufené Nun einmal, weil 'Stoffwechsel' für uns Konsumenten oftmals nicht greifbar ist, weil wir gar nicht wissen, 'Stoffwechsel' ist so ein ominöses Ganzes in meinem Körper, aber was genau bedeutet.

Denn eigentlich 'Stoffwechsel'é 'Stoffwechsel' bedeutet im Prinzip die Summe aller abbauenden und aufbauenden Prozesse in meinem Körper. 'Stoffwechsel' hat aber gleichzeitig auch immer so etwas – ich schiebe irgendwo schon automatisch so ein bisschen die Verantwortung für meine Figur, schiebe ich mit dem Wort 'Stoffwechsel' beiseite. Nach dem Motto: So wie ich jetzt aussehe, ist kein Resultat aus meinen früheren Handlungen, sondern es ist mein Stoffwechsel, und wenn ich es schaffe, meinen Stoffwechsel wieder nach oben zu bringen, dann muss ich eben auch weniger dafür tun, dann kann ich mehr fressen, ohne dabei weiter fett zu werden. Deswegen denke ich, dieses Wort 'Stoffwechsel' an sich, das lässt sich.

Unheimlich gut verkaufen. Ja, schauen wir uns mal an, was diese Stoffwechselkuren in der Regel machen. Meistens werden hier pflanzliche Präparate angeboten, die das Ziel haben, euren Körper mit allen nötigen Mikronährstoffen während der Diät zu versorgen, und das ist auch erst mal ein guter Gedanke, denn bei einer niedrigen Kalorienzufuhr kann es sehr gut sein, dass ihr auch unterversorgt seid mit Mikronährstoffen. Dagegen möchte ich gar nichts sagen. Oftmals ist dann noch so eine homöopathische Dosis an HCG hinzugefügt, ist so überhaupt nicht frei verkäuflich, deswegen homöopathische Dosis. Macht in der Praxis überhaupt nichts, man kann sich dann.

Aber darauf berufen, dass man sagt, es gibt eine HCGDiät, die auch viele Prominente in Hollywood machen, allerdings mit richtigem HCG und nicht mit der homöopathischen Geschichte. Also, HCG könnt ihr rausstreichen, ist ein kompletter MarketingGag. So, jetzt kommen wir aber zum eigentlichen Schlimmen an dieser Sache. Diese Stoffwechselkuren geben demjenigen dann meist eine Ernährung vor, die teilweise zwischen 500 und 1'000 Kilokalorien pro Tag besteht. Und die Leute haben super Ergebnisse, sagen: „Diese Stoffwechselkur, die hat bei mir endlich Wunder gewirkt.“ Ja Leute, es ist nicht euer Stoffwechsel, der da Wunder vollbringt, sondern es ist einfach eine extrem niedrige Kalorienzufuhr, und jeder.

Wird natürlich richtig richtig gute Ergebnisse in Bezug auf die Körperfettreduktion mit so einer niedrigen Kalorienzufuhr erzielen. Die Leute haben Geld investiert und deswegen sagen sie auch: „Jetzt ziehe ich das eben auch durch.“ Ja, die Sache ist aber eben, diese Stoffwechselkur geht dann in der Regel 30 Tage. Also, was passiert nach diesen 30 Tagené Ja, nach diesen 30 Tagen ist mein Stoffwechsel dann auch entsprechend vollständig runtergekurt. Ich fange wieder mit meinem normalen Essverhalten an und werde natürlich dementsprechend wieder Gewicht zulegen. Ja, was geht im Kopf der Leute voré „Ja, mit der Stoffwechselkur hat es funktioniert, ohne die Stoffwechselkur funktioniert es nicht, was ist also meine.

Logische nächste Handlungé Ich muss die nächste Stoffwechselkur beginnen.“ Und dementsprechend ist dieses System vom Verkaufstechnischen extrem gut aufgestellt. Ist aber einfach eine Sache, wo Firmen extrem viel Geld daran verdienen, und die Bequemlichkeit des Konsumenten ausnutzen, um entsprechend dort ihre Produkte an den Mann zu bringen. Ich kann euch von der Stoffwechselkur nur abraten. Geht die Sache vernünftig an, mit einem vernünftigen Kaloriendefizit und ihr werdet auch nach der „Kur“ entsprechend nicht stehenbleiben, sondern weiterhin konstant an Gewicht verlieren. Außerdem ist es so, dass die Stoffwechselkur auf ihren Flyern dann häufig noch komplett unrealistische Versprechungen macht wie, „Sie verlieren.

So verbrennt dein Krper Energie Fettverbrennung

Hallo, Flavio Simonetti hier! In diesem Tutorial geht es um ein sehr wichtiges Thema und zwar um die Hierarchie im Körper. Jeder sollte die Hierarchie kennen, der Muskel aufbauen oder Fett abbauen will und zwar ist die Hierarchie enorm wichtig. Wenn man die Hierarchie im Körper kennt, weis man auch genau wie der Körper eigentlich reagiert. Es gibt 4 Hierarchien im Körper und zwar gibt es die Hierarchie die sagt, was er annimmt und wann er etwas verbrennt. Das ist sehr wichtig, die erste Hierarchie und das ist Punkt 1. Der Körper verbrennt als allererstes, wenn man 4 verschiedene Sachen isst, wenn man z. B. Alkohol trinkt, Eiweiß isst, Kohlenhydrate und Fett. Wenn man das alles mehr oder weniger.

Kombiniert, man trinkt z. B. ein Glas Bier und isst dazu Nudeln mit Eiweiß, also mit Fleisch und mit einer fettigen Soße. Also hat man alles darin, was der Körper so verwerten kann. Dann macht der Körper folgendes: Er nimmt die verschiedenen Nahrungsmittel in verschiedenen Hierarchien auf. Das hat natürlich einen Riesen nutzen. Du kannst es optimal für deine Erfolge benutzen. Als allererstes wird der Körper Alkohol benutzen, das verbrennt er als allererstes. Das sollte man auf jeden Fall wissen, der Körper verbrennt als allererstes Alkohol. Nach dem Alkohol, an zweiter Stelle, kommen die Kohlenhydrate. Das ist sehr wichtig. Das wirst Du zum Beispiel beim Fahrrad fahren merken, wenn Du sehr viel Fahrrad fährst,.

Aber davor noch viel Kohlenhydrate zu Dir nimmst, aber du gehst mit dem Ziel Fahrrad fahren, das Du Fett verbrennen willst also das Du Dein Körperfett verbrennen willst, dann wirst Du vielleicht merken, das die Ergebnisse nicht so toll sind. Dann kommt wieder diese Theorie auf, das Du erst nach 20, 30 oder 40 Minuten wirklich effektiv Fett verbrennst. Es kommt nicht auf die Minutenzahl an, sondern es kommt darauf an wie viele Kohlenhydrate Du vor dem Training oder während des Tages Du gegessen hast, bzw. wie viel Kohlenhydrate in deinem Speicher drinnen sind. Dieser Speicher ist 500 Gramm groß und wenn dieser bis zum Rand voll ist, wird der Körper eh nicht gebrauchen, um überhaupt an deine Fettreserven ran zu.

Kommen. Es gibt viele Kurse, die machen zum Beispiel Spinning oder etwas anderes. Dort kann man, obwohl man regelmäßig hin geht, das man gar kein Fett verliert, indem man vor dem Training eine Banane ist oder Kohlenhydrathaltig isst bzw. sich über den Tag vor dem Training Kohlenhydratreich ernährt. Deshalb ist es wichtig zu wissen, das an zweiter Stelle Kohlenhydrate kommen. Also der Körper baut kein Fett ab, bis die Kohlenhydrate nicht verbrannt sind. An dritter Stelle kommt das Eiweiß, das Eiweiß kommt ziemlich schnell also der Körper möchte gleich auf die Muskeln zugreifen, wenn er das aber nicht tut, dann nimmt er das Eiweiß, weil Eiweiß kann er auch in Zucker umformen und als Energie verwenden. Man sollte also.

Versuchen ausreichend Eiweiß zu haben. Am Schluss kommt Fett. Fett möchte er einfach behalten, Fett findet er wichtig und deshalb ist es wichtig zu wissen, das Fett an letzter Stelle kommt denn der Körper denkt sich, das Fett kann ich immer wieder benutzen. Er nutzt das Fett als 2 Möglichkeiten. Ein sehr wichtiger Aspekt, der oft unterschätzt ist, ist das Fett als Energiequelle benutzt wird. Fett hat mehr als doppelt so viel Energie, wie zum Beispiel Kohlenhydrate. Wenn ich zum Beispiel 100 Gramm Brot esse und beispielsweise 100 Gramm Öl trinken würde, hätte ich viel mehr Power bei der gleichen Menge mit dem Öl. Ich könnte mich länger bewegen, hätte mehr Energie, durch das Öl als durch die.

Kohlenhydrate, weil Fett mehr als doppelt so viel Energie hat. Deswegen solltest Du wissen, wenn Du abnehmen möchtest, würde ich Dir folgendes empfehlen. Schau das Du vor dem Training einfach weniger Kohlenhydrate zu Dir nimmst. Das ist ein ganz wichtiger Aspekt, denn wenn Du zu viele Kohlenhydrate über den Tag oder vor dem Training zu Dir nimmst, dann wird es endlos lang dauern, bis die Fett Ankurbelung statt findet. Außerdem solltest Du darauf achten, das Du Fett und Kohlenhydrate nicht kombinierst, denn wenn Du Fett und Kohlenhydrate gleichzeitig nimmst und der Körper nimmt natürlich immer erst die Kohlenhydrate, wie wir gerade Erfahren haben. Wenn er das Fett gerade nicht braucht,.

Dann wird es sofort in der Hüfte oder auf dem Hintern oder wo auch immer er es speichern will speichern. Deshalb ist es wichtig zu wissen wie die Hierarchie ist. Als allererstes ist natürlich Alkohol, an zweiter Stelle Kohlenhydrate, dritte Stelle Eiweiß und an letzter Stelle Fett. Deshalb empfehle ich auch immer ausreichend Protein zu Dir zu nehmen zum Beispiel vor dem Schlafen gehen. Wenn er die Möglichkeit nicht hat, dann kann er natürlich schneller an deine Muskeln rankommen. Deshalb sollte man schauen, das man über diese 7, 8 oder 9 Stunden, je nachdem wie lange Du schläfst, ausreichend Eiweiß zu Dir nimmst, das nicht die Muskeln im Schlaf verbrannt werden. Ich hoffe Dir also mit diesem.

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