2 Wochen Sichtbar Abnehmen

Trainingsplan 10 Tage Transformation

In 10 Tagen ' Kg abnehem, geht dasé Die 10 Tage Transformation macht es möglich. 10 Tage Transformation ist eine Entgiftungskur! Entgiftungskur durch Grünpflanzen Es gibt 3 verschiedene Transformationen, abhängig vom IstZustand!.

Sixpack in 6 Wochen Mein Ergebnis

Herzlich willkommen bei Lauf des Lebens! Heute bin ich wieder in Wien Und ich bin gerade auf dem Weg vom Rathaus hier im Hintergrund sieht man es noch auf dem Weg zur Universität Wien Auf der Universität Wien wird schon seit über 650 Jahren Wissenschaft betrieben Und auch ich habe in letzter Zeit.

An meinem Körper geforscht Das klingt jetzt erstmal recht lustig aber hat natürlich auf diesem Kanal wie immer einen seriösen wissenschaftlichen Hintergrund Ich habe bekanntlich eine 6 Wochen Sixpack challange ausgerufen Und ja, ich werde hier nicht halb nackt über den Campus turnen.

Das mache ich erst wieder im Sommersemester sondern, das Ergebnis sehen wir uns jetzt gleich im Badezimmer an So bin ich vor 6 Wochen gestartet Man sieht, es hat sich einiges geändert Jetzt sind die Bauchmuskeln deutlich definiert Und auch allgemein, bin ich etwas muskulöser geworden Einiges werde ich jetzt natürlich auch weiter behalten was ich mir angewöhnt habe.

Zum Beispiel werde ich beim Fastfood schauen Dass ich das eher ungesunde Fastfood jetzt wirklich weg lasse Aber es gibt auch relativ gesunde Alternativen Zum Beispiel Dürüm, oder Döner wo viel Salate unsw. drinnen sind und auch Hähnchenfleisch Wenn ich jetzt was Ungesundes esse.

Kommt es mir fast so vor, als ob ich irgendwo die Rolltreppe runterfahre und dort nach Schwarzfahrern kontrolliert wird und ich nach meinem Fahrschein suche den ich natürlich immer habe Es ist Anfang Dezember und ich finde es richtig cool dass man hier in Wien noch mit dem langen tshirt rausgehen kann laufen.

Und ich werde bis Ende Monat also zum neuen Jahr hin noch Kraftsport machen Und danach wird mein neues Marathon Programm anfangen Und ja, eure Gedanken zur Sixpack challange interessieren mich natürlich auch Lasst Kommentare hier Was eure Tipps sind Vielleicht habt ihr was gemacht was euch weiterbringt.

Oder ihr habt Fragen oder Probleme wo man weiterhelfen kann Lasst es mich auf jeden Fall wissen Viel Spaß noch und bleibt sportlich Euer Simon :).

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