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Rezepte zum Abnehmen Gesunde leckere Pfannkuchen zum Frhstck

Heute zeige ich dir ein paar gesunde Frühstücks Pancakes. Let's go! Also du brauchst ein bisschen Buchweizenmehl, Ei, Milch, eine reife Banane,Backpulver, Zimt wenn du möchtest und Kokosblütenzucker. So deine Pfanne bitte mit Kokosöl einfetten. Dann die reife Banane schälen und zermatschen. Das gibt dann noch ein bisschen schöne süße darein. Das dann in eine Schüssel da rein tun. Ein Ei dazu. Und drei Esslöffel Buchweizenmehl. Das ist ja auch kein Weizen an sich. Dann ein bisschen Zimt, ein bisschen Kokoszucker, ein bisschen Milch. Kannst auch Kokosmilch nehmen oder Mandelmilch. Backpulver. Dann alles schön mit der Hand umrühren. Deine Pfanne ist ja mit dem Kokosöl schön heiss geworden. Bitte nicht auf höchster Stufe.

Genau dann ein paar Minuten warten, schön umdrehen. Wenn du wissen willst wann du die Pfannkuchen wenden musst: Sobald zu 2030 Luftbläschen siehst kannst du deine Pancakes vorsichtig wenden. Das dauert jetzt noch ein paar Minuten. Ich habe mit dem Rezept sechs tolle, leckere Frühstücks Pancakes bekommen. Das Rezept bekommst du auf dem Blog von meiner Schwester. Link tu ich unten in der Beschreibung. Wenn dir das Tutorial gefallen hat, bitte bewerte es doch mit einem Daumen hoch. Give me a Like. Wenn du mehr solcher Tutorials sehen möchtest abonnier mein Kanal. Habe noch einen schönen Tag!.

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